جاكلين عقيقي.. حظك اليوم الخميس 3 أكتوبر 2024: اعرف ثروتك واستعد

اكتشف كل ما يخبئه لك برجك اليوم: الخميس 3 أكتوبر. اليوم، كل شيء عن الصحة والحب والعمل. .

برج الحمل

إذا كنت اليوم يا برج الحمل تفكر في أن الطرق التي تختارها لتحقيق أهدافك معقدة للغاية، فما عليك سوى أن تبدأ بالمشي يوميًا وسترى كيف تنفتح على طريقك بل وتظهر لك بعض الاختصارات للوصول إلى هدفك عاجلاً. . أنت في لحظة ممتازة لتحقيق خيارات لم تكن تعتقد أنها ممكنة من قبل. كما أنك تحظى بدعم شريك حياتك الذي يدعمك يوميا في كل شيء، ما عليك سوى تحديد تقسيم المهام المنزلية إذا كنتما تعيشان معا. إذا كنت تفكر بالفعل في الاستعداد لاستعادة الشكل الجيد الذي ربما فقدته، يا برج الحمل، تناول عشاءً خفيفًا ومبكرًا في الليل ووجبة إفطار جيدة في الصباح، مع السماح بمرور 12 ساعة على الأقل بين الوجبتين. قرر اليوم أيضًا أن تنسى الحلويات والشوكولاتة لفترة من الوقت.

برج الثور

لقد بدأت تقلق اليوم أيها برج الثور، لأنه يبدو أن مقاس ملابسك قد انخفض. هذه "الظاهرة الغريبة" ستطاردك يومياً إذا لم تتخذ إجراءً. الحقيقة هي أنك تحب مقابلة الأصدقاء، وشريكك كل يوم... وتناول البيرة، وتناول العشاء، وتناول وجبة خفيفة...، ولا تتوقف أبدًا عن تقديم هذه الأشياء الصغيرة لنفسك باستمرار. لا بأس بمشاركتها مع الأشخاص الذين تحبهم، ولكن بدلاً من البيرة أو المشروبات، اشرب العصائر الطبيعية بدون سكر أو ماء مباشرة. ولا تتناول الكثير من الوجبات الخفيفة، أيها برج الثور، إذا كنت تريد أن تشعر بالخفة كما كنت تفعل منذ فترة. الآن عليك الحفاظ على جداول وجبات صارمة كل يوم والتغلب على الإغراءات. قد يبدو الأمر قاسيًا، لكنك ستشعر بحالة جيدة جدًا بحيث لن يكلفك الاستمرار شيئًا. وفوق ذلك سيكون لديك أتباع، ولدك الأول. أقنع نفسك اليوم أنه قرار جيد ستسعد به كثيرًا خلال أيام قليلة.

برج الجوزاء

بالنسبة لك، أيها الجوزاء،  إذا كنت تتطلع إلى الحصول على لياقة بدنية، فسيكون الأمر سهلاً للغاية بالنسبة لك، لأن ما تحتاجه يتعلق بالكميات. لا يعني ذلك أنك تأكل أشياء ثقيلة جدًا كل يوم، ولكنك تشعر دائمًا بالجوع وترغب في رؤية طبقك ممتلئًا. يجب عليك اليوم أن تهدف إلى اتباع طريقة MR (نصف الجزء)، والتي من شأنها أن تساعدك على تحقيق ما خططت للقيام به. بالطبع، عليك أيضًا التحكم في الدهون المشبعة والمشروبات الكحولية أو المحلاة وبعض الأشياء التي تحبها والتي لا تمدك بأي مواد مغذية تقريبًا، بل سعرات حرارية فقط. مع هذا، وشرب الماء وممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميًا تقريبًا، ستتمكن من تحقيق الاستقرار في نفسك، ومن ثم سيكون المضي قدمًا أسهل بكثير يا برج الجوزاء. وتذكري أن المهم هو اتباع نظام غذائي صحي ابتداءً من اليوم، وليس اتباع نظام غذائي صارم. وإذا كان شريكك يريد مشاركة الخطة معك، فسيكون الأمر أسهل بكثير.

 

برج السرطان

أنت معجب بالأشخاص الذين يحيطون بك كل يوم، يا برج السرطان، وقدرتك على الاهتمام بكل شيء وبهذه الطريقة المنسقة أمر مثير للدهشة. يبدو الأمر صعبًا، على الرغم من أن ذلك ليس بسبب أن لديك استعدادًا طبيعيًا لذلك ولأنك تبذل أيضًا جهدًا. اليوم تحتاج إلى التفكير في ذلك. إذا كان نظام حياتك وعملك يعطيك نتائج جيدة، فلا تغيره. لا تتخلى عن العادات اليومية التي رفعتك. وهذا سيجعلك تتألق في المستقبل غير البعيد. أنت منضبط ويجب أيضًا أن تكون منضبطًا عندما يتعلق الأمر بالطعام. بدلًا من تناول هذا الكرواسون والقهوة مع الحليب كل صباح، قم بالتبديل إلى الخبز المحمص بزيت الزيتون والمنقوع أو الشاي. على الصعيد العاطفي أيها السرطان، لا تتظاهر بأن شريك حياتك مثلك أيضاً، فهو يتمتع بصفات أخرى، قيمها اليوم كما يستحق.

برج الأسد

قد تعتقد اليوم أنك اتخذت الطريق الخطأ لمجرد أنك قد تواجه بعض النكسات في طريقك يا برج الأسد. ربما تكون هناك بعض الخلافات مع رئيسك في العمل أو قد تشعر بالقلق بشأن الأموال التي تمتلكها يوميًا، والتي لا تبدو كافية لتغطية نفقاتك. يمكنك أن تطمئن لأن كل شيء سوف يتحسن قريبًا جدًا. انها مجرد عثرة. اليوم ليس يومًا مناسبًا لإجراء عملية شراء بالتقسيط؛ على المدى الطويل، فإن الاضطرار إلى سداد الدفعة كل شهر قد يسبب لك التوتر. إذا كان لديك قلب حر، فلا تتعجل للعثور على الحب، فقد تتخذ الآن قرارات خاطئة. راقب نظامك الغذائي يومياً يا برج الأسد، فأنت تستهلك الكثير من الكربوهيدرات وأحياناً تكون ممزوجة بالدهون. قنبلة حقيقية. إن القيام بذلك من وقت لآخر لن يؤثر عليك، لكنه سيكون فظيعًا إذا أساءت استخدامه.

برج العذراء

حدد روتينك اليومي ورتبه اليوم يا برج العذراء، سيكون من الجيد لك أن تحافظ على طاقتك في أعلى مستوياتها. احترم وقت راحتك، على الأقل طوال هذا الأسبوع، بدءًا من اليوم. أنت بحاجة إلى تحسين حالتك البدنية لأن هذا سيجعلك تتمتع بعقل أكثر صفاءً. اعتد أيضًا على شرب كوب كبير من الماء الدافئ قليلاً في الميكروويف على معدة فارغة يوميًا. سوف تندهش من مدى شعورك الجيد بجسمك. تناول الفاكهة خارج الوجبات، واختر قوائم طعام خفيفة. ضع الأسس اليوم لتحافظ على لياقتك دائمًا  يا برج العذراء. اليوم هو الوقت المناسب للانضمام إلى مجموعة تخرج على الدراجة أو على الزلاجات أو رياضة مشي النورديك. لن تتوقف عن ممارسة الرياضة يوميًا لمجرد أنك لا ترغب في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. سوف تستمتع وتمارس الرياضة وتلتقي بأشخاص جدد.

 

برج الميزان

حتى لو كنت تشعر بمزاج سيئ اليوم يا برج الميزان، تذكر أنك كل يوم محاط بأشخاص يحبونك ويهتمون بك، والذين يعانون إذا فرغت طاقتك السلبية عليهم. إذا مررت بوقت عصيب، فسوف يدعمونك بأي شكل من الأشكال وبتكتم أيضًا. إذا كنت تعتقد أنك تتحمل الكثير من الأعباء، فحاول تقاسم المسؤوليات. الآن سوف يقبله الجميع. أرباحك تتزايد وقريبا سوف تتحرر من كافة الديون. هذا ينبغي أن يكون لك أكثر من تشجيع على أساس يومي. في الواقع، الآن بعد أن تحرر من التوتر، يظهر ذلك في العمل. عد إلى عاداتك الغذائية الصحية اليوم يا برج الميزان. لقد قمت بإجراء استثناءات وقد لا يبدو الأمر على ما يرام على الإطلاق. هذا لأنك بالغت قليلاً، لكنك ستكتشف ذلك قريباً.

برج العقرب

يجب أن تكون أبسط قليلاً في ذوقك الطهوي أيها العقرب. من الصعب عليك أن تحرم نفسك من الخير، خاصة عندما يكون في متناول يدك وهذا يحدث بشكل شبه يومي. ومع ذلك، قد ترى اليوم أن وزنك قد زاد بشكل مثير للقلق. استغل الظروف واجعل هذا العمل الزائد لديك يعمل لصالحك. إذا لم تتمكن من الخروج لتناول العشاء أو المشروبات، فلا تأسف، اغتنمها كفرصة. حاول أن تجعل وجبة الإفطار صحية كل يوم، وشرب الماء على معدة فارغة، وتناول المزيد من الفاكهة. يجب أن تشعر بالخفة والنشاط، وليس وكأن مدحلة قد دهستك. يمكنك اليوم أن تفكر بهدوء في المشكلة حتى تتمكن من إيجاد حل أيها العقرب. يجب عليك القيام بذلك في جميع المجالات وسوف تتحسن حياتك بشكل ملحوظ. اليوم، لا تنتظر الغد.

برج القوس

إن الخمول وقضاء الكثير من الوقت في المنزل كل يوم يؤثران سلبًا عليك يا برج القوس، ويجب أن تدرك اليوم أنك بحاجة إلى مواجهتهما بخطة "ضبط" يومية جيدة، والتي لا تتضمن الطعام فقط، بل أيضًا ممارسة الرياضة والراحة أيضاً. نقّي نفسك، عصائر الفاكهة والخضار، والمرق الخفيف سيزودك بالفيتامينات والأملاح المعدنية وسيساعدك على تنشيط نفسك. احصل على قسط كافٍ من الراحة وقم بالمشي في الهواء الطلق يوميًا. ابدأ اليوم واعتمد هذه العادات إذا كنت تريد رؤية نتائج جيدة. سيكون لديك اليوم أخبار حول موضوع يثير اهتمامك، فلا تكتفي بالمتابعة مع الأخبار ومعرفة المزيد عنها يا برج القوس. إذا كنت تعتقد أن الشخص الذي تهتم به لا يعيرك الاهتمام اللازم، فلا تتصل به يوميًا أو تظهر الكثير من الاهتمام. إذا كان يحبك حقًا، فسوف يبحث عنك.

برج الجدي

لقد وصل يوم الحقيقة يا برج الجدي. لا تخدع نفسك وقم اليوم بتحليل ما تحتاجه بشكل يومي لتحسين لياقتك البدنية وصحتك. اتخذ الإجراءات اللازمة لأنك إذا تركت الوقت يمر دون علاج، سيكون الحل أكثر صعوبة فيما بعد، فلا تتردد لحظة. من المؤكد أنك تحترق بالرغبة في أن تبدو رائعًا. حسنًا، ابدأ اليوم، إنها مجرد مسألة مثابرة. لا تتوقع النتائج غدا، بل خلال أيام قليلة كن مطمئنا. تعامل أيضًا مع الأمور بروح الدعابة يا برج الجدي، خاصة في العمل، وابتسم وتواصل مع زملائك. إذا أظهرت نفسك إيجابيًا يوميًا، فسيعطيك كل شيء من حولك نفس الاستجابة، بما في ذلك من تحب. انظر إليه مرة أخرى كما لو كان اليوم الأول. استعادة الوهم.

 

برج الدلو

يمكنك أن تشعر بالرضا اليوم يا برج الدلو. أنت تقضي وقتًا ممتعًا جدًا في العمل وسيستمر الأمر على هذا النحو لبعض الوقت. حتى العاطلين عن العمل هم في مرحلة حيث هناك العديد من الإمكانيات للعثور على وظيفة تناسبهم، وهذا ليس العمل فقط، ولكن المهنة التي يحبونها. على الصعيد العاطفي، يمكنك التأكد من أن شريك حياتك يحبك ولكن يجب أن يكون لديه انطباع بأنه لا غنى عنه بالنسبة لك. اجعله يشعر بأهميته كل يوم. ابدأ اليوم بالذهاب للنزهة قليلاً كل يوم، عند الغسق، فهذا سيغير مزاجك وستعود إلى المنزل بطاقة متجددة يا برج الدلو. والتوقف عن عادة تناول بقايا الطعام حتى لا يتم التخلص من الطعام. في بعض الأحيان لا بأس بعدم إضاعة الأشياء، لكن لا تجعلها عادة يومية. تناول المزيد من الفاكهة، وسوف تلاحظ ذلك بشرتك وشعرك.

 

برج الحوت

الشخص الذي كان مهمًا بالنسبة لك منذ فترة طويلة، برج الحوت، قد يتصل بك اليوم أو قد ترى بعضكما البعض بشكل عرضي. وفي كلتا الحالتين، سيكون لديك واحدة من تلك اللقاءات التي لا تحدث كل يوم. استمع إلى ما سيقولونه لك، أو إلى النصائح المبطنة في حديثهم. إنه شخص ذكي جدًا، ويتمتع بخبرة كبيرة، ويهتم بك لأنه يريدك أن تكون دائمًا بخير، حتى لو لم تدرك ذلك أبدًا. الحصول على دعم مثل هذا هو كنز، قم بتقييمه بشكل مناسب. من المهم اليوم أن تثق بشريكك برج الحوت. الغيرة إذا ظهرت فلا أساس لها، فانسي الأمر الذي يقلقك. ابدأ بتناول طعام صحي واستمر في ممارسة التمارين الرياضية اليومية. إذا لاحظت عدم الراحة في حلقك، تذكر أن تناول القليل من العسل مع الليمون فكرة جيدة.